반응형 예술치료1 "마음을 칠하다" - 미술이 정신 건강에 주는 놀라운 힘 🎨 예술로 숨 쉬는 마음— 미술이 정신 건강에 미치는 놀라운 영향 "내가 그림을 그릴 때, 세상은 조용해진다."– 한 미술치료 참가자의 고백 살면서 누구나 한 번쯤 느껴본다.마음이 어지럽고 복잡할 때, 색을 칠하고, 낙서를 하고, 좋아하는 그림 앞에 멍하니 앉아 있을 때무언가 말로 설명할 수 없는 치유가 시작된다는 것을.미술은 단순한 취미를 넘어, 내면을 정돈하고 감정을 해소하는 강력한 도구다.최근에는 이 감각적인 경험이 과학적으로도 증명되고 있으며, 정신건강 관리의 한 방식으로 주목받고 있다.이 글에서는 미술이 우리 정신에 어떤 방식으로 영향을 주고 있는지, 다양한 사례와 함께 살펴보려 한다.🧠 미술이 뇌와 감정에 주는 실제적 변화미술 활동을 하면 뇌에서 도파민(기쁨 호르몬), 세로토닌(안정.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
